пятница, 23 марта 2012 г.

Занятия физкультурой предписаны эволюцией

Занятия физкультурой предписаны эволюциейЭволюция дала нам способность испытывать удовольствие после долгих физических упражнений. По мнению учёных, эндоканнабиноиды, которые при этом вырабатываются в организме, заставляют нас и некоторые другие виды млекопитающих поддерживать себя в хорошей физической форме.

Профессиональным спортсменам знакомо чувство эйфории, которое наступает после цикла интенсивных физических упражнений (иногда это ощущение называют «пик бегуна»). Исследователи из Аризонского университета (США) использовали этот феномен, чтобы доказать антиэволюционную природу сидячего образа жизни, который сегодня свойствен большей части населения. По мнению учёных, ряд животных сформировался благодаря интенсивным физическим нагрузкам, и человек как раз из их числа. Самой эволюцией в нас заложены механизмы, которые подталкивали бы нас к атлетизму.

Считается, что чувство эйфории, возникающее после долгого труда, своим появлением обязано эндоканнабиноидам, веществам опиатной природы, вырабатывающимся в нашем организме. Эти опиаты действуют так же, как и их синтетические аналоги: они связываются с рецепторами системы подкрепления мозга и тем самым дают нам чувство удовлетворения, удовольствия, эйфории. Чтобы подобрать для такого эффекта эндоканнабиноидов эволюционное обоснование, учёным понадобилось узнать, как с этим обстоят дела у других млекопитающих. Для этого были выбраны собаки и хорьки. Собаки — известные «атлеты» среди млекопитающих, вся их жизнь проходит на бегу, и вся их анатомия и физиология приспособлены к постоянным физическим нагрузкам. Хорьки, наоборот, гораздо менее активны.

Учёные измеряли уровень эндоканнабиноида анандамида у людей, собак и хорьков до и после сеанса интенсивных упражнений. У собак и людей уровень анандамида после упражнений на беговой дорожке резко поднимался, у людей это сопровождалось повышением настроения. У хорьков же ничего подобного не было, из чего учёные сделали вывод, что никакого удовольствия от физических упражнений они не испытывают. Так исследователи вписали человека в картину эволюционного развития млекопитающих. По их мнению, эндоканнабиноиды побуждают некоторые виды к активному образу жизни, заставляя тех же псов много бродить и бегать на длинные дистанции. Соответственно, самые разные системы органов формировались с учётом такого образа жизни, и чтобы поддерживать их в нормальном состоянии, нам и собакам самой эволюцией предписаны интенсивные физические нагрузки.

Статья с эволюционным обоснованием физкультуры опубликована в Journal of Experimental Biology.

Собственно, не ахти какой свежий вывод (физкультура помогает поддерживать форму и укрепляет организм!). Любопытно здесь то, под каким углом учёные рассмотрели проблему. Правда, исследователи оговариваются, что тем, кто ведёт сидячий образ жизни, даже если они решат заняться спортом, придётся очень постараться, чтобы получить порцию эндоканнабиноидов. То есть какое-то время нужно просто делать зарядку в надежде на будущую награду — и лишь потом мышцы смогут выжать для мозга каплю вожделенного «эликсира эйфории».

Но тут возникает вопрос, не следует ли рассматривать такой способ получения эндоканнабиноидов как один из атавизмов, примеры которых в животном мире изобилуют. Эволюция не имеет цели, естественный отбор оставляет в живых тех, кто подходит к конкретным условиям среды. А потому эволюции пора бы уже усвоить, что человек вот уже несколько тысяч лет как сменил образ жизни с кочевого на оседлый...

Подготовлено по материалам Аризонского университета.

Оригинальная статья

Поделитесь этой новостью с Вашими друзьями!

Ранее в рубрике "Здоровье":

Чувство тревоги обостряет обоняние
Плохой запах говорит нам о потенциальной опасности и вызывает у нас чувство тревоги. В свою очередь, последнее обостряет обоняние, и мы можем лучше различить нехороший запах среди других ароматов. Опасность, тревожная ситуация усиливают наше обоняние, сообщают в журнале Chemosensory Perception исследователи из Университета Висконсина в Мэдисоне (США). Для участия в эксперименте учёные пригласили...
  (читать дальше)

Классическая музыка помогает при пересадке сердца
Прослушивание классической музыки успокаивает иммунную систему, тем самым подавляя отторжение пересаженных органов. Классическая музыка врачует души и сердца — и это вовсе не тавтология, как может показаться. Исследователи из Университета Юнтендо (Япония) выяснили, что академическая классика препятствует отторжению сердца после пересадки. Вообще-то решение отторгать или не отторгать пересаженн...
  (читать дальше)

Можно ли вспомнить то, чего не было?
Мы легко можем вспомнить выдающееся событие из нашей жизни. Например, первый поцелуй: вспоминая о нём, мы воскрешаем в памяти все обстоятельства вплоть до самых незначительных мелочей, не говоря уже об эмоциях, которые мы при этом испытывали. То же самое можно сказать и о любом другом эпизоде из нашей жизни, только какие-то запоминаются лучше, какие-то — хуже. Существует специальный термин — энг...
  (читать дальше)

Бойся туманов, ртуть приносящих
Неотъемлемый атрибут фильмов ужасов — густой туман, скрывающий порождения ада, а порой и банальный топор маньяка. Как только что выяснилось, прибрежный туман и впрямь может наносить вред экосистемам и здоровью человека. Дело в том, что благодаря угольным электростанциям и различным промышленным процессам (переработке руд, производству бумаги и пр.) в атмосферу попадает ртуть. Этот нейротоксин ...
  (читать дальше)

Доктор медицинских наук Ольга Демихова о туберкулезе
Каков риск заболеть туберкулезом в России сегодня, каковы новейшие методы его лечения и как обезопасить себя от этой болезни, рассказала в преддверии Всемирного дня борьбы с туберкулезом доктор медицинских наук, заместитель директора Центрального научно-исследовательского института туберкулеза РАМН Ольга Демихова. — Какова опасность туберкулеза в России сегодня? — В общем-то, он был и остается б...
  (читать дальше)

Почему грязь помогает против аутоиммунных заболеваний
Исследователи получили доказательство гигиенической гипотезы: если организм растёт в стерильных условиях, у него повышается уровень агрессивных иммунных клеток, которые, в конце концов, начинают атаковать собственные ткани организма. В медицине существует известный парадокс: чтобы вырасти здоровым, ребёнок должен пройти «испытание грязью». Более 20 лет назад иммунологи выдвинули так называемую г...
  (читать дальше)

Неинвазивная визуализация поможет детектировать мутации в опухолях мозга
Учёные из Виншипского института рака при Университете Эмори (США) разработали на основе неинвазивного метода визуализации технику детектирования «онкометаболита» — химического вещества, которое продуцируется сильно «покорёженным» метаболизмом, осуществляющимся в раковых опухолях мозга. Предложенный подход позволит врачам не просто заметить опухоль, но и установить, что она имеет вполне определён...
  (читать дальше)

На здоровье ледников влияют не только температура, но и осадки
Повышение температуры часто рассматривается в качестве основной причины таяния ледников, однако новое исследование подчеркнуло роль осадков. Себастьян Бертран из Океанографического института Вудс-Хоула (США) и его коллеги реконструировали 5 400 лет жизни ледника Гуалас протяжённостью 32 км и площадью 119,2 км². Он расположен в Патагонии над чилийским заливом Элефантес. Это часть Северного патаго...
  (читать дальше)

Компьютерная модель позволяет предсказывать развитие болезни Альцгеймера
Создана компьютерная модель, которая описывает распространение по мозгу токсичных белков, вызывающих различные нейродегенеративные заболевания. Исследователи из Нью-Йоркской пресвитерианской больницы (США) разработали компьютерную модель, которая позволяет предсказать развитие разных типов атрофических деменций. Среди них на слуху преимущественно болезнь Альцгеймера, но ею список таких недугов н...
  (читать дальше)
НАСА и ЕКА будут осваивать Марс в четыре этапа
Группа учёных из Европы, Канады и США, включая специалистов НАСА и ЕКА, выделила четыре главных требования к будущим проектам, посвящённым доставке образцов марсианского грунта на Землю. Во главу угла поставлены поиск следов прошлой или нынешней жизни. Отправка человека — на последнем месте. Хотя выполнение первоочередной задачи — всё равно что поиск иголки в стоге сена, учёные полагают, что и...
  (читать дальше)

Как природа осуществляет наноразмерный контроль за солнечной энергией
Начало природного процесса захвата солнечной энергии происходит в абсорбирующих свет протеиновых комплексах, называемых фотосинтетическими реакционными центрами (РЦ). Даже после миллиардов лет эволюции Природа и не думает отказываться от находящегося в центре РЦ абсорбирующего свет гексамерного кофактора, нужного для проведения самой первой химической реакции фотосинтеза — индуцированного светом э...
  (читать дальше)

Почему секс и красный цвет взаимосвязаны
Исследователи пришли к выводу, что красные женские гениталии не возбуждают мужчин — следовательно, для сексуальной символики красного цвета нужно искать иное, менее наглядное объяснение. Обычно поведенческие эксперименты такого рода проводят на млекопитающих. Поэтому то, что в исследовании участвовали не самцы обезьян, а обычные мужчины, добавляет результатам ещё и солидную долю пикантности. С...
  (читать дальше)

Как мысли о смерти нам жить помогают
Размышления о смерти делают нас добрее и внимательнее, а вид на кладбище способен помочь с пошатнувшимся здоровьем. Общество обычно табуирует тему смерти. Считается (и тому есть подтверждения в работах психологов), что мысли о смерти негативно влияют на психику, способствуют асоциальному и даже антисоциальному поведению, и что нормальной жизни «размышления о вечном» следует держать в узде. С пси...
  (читать дальше)

Королевство кривых лучей
Обычно свет распространяется по прямой. Конечно, при помощи сред с различными коэффициентами преломления его можно отклонить. Однако новые исследования двух независимых научных групп показывают, что и сам по себе пучок света может изгибаться до 360˚. Часто новое — это хорошо забытое, но не обязательно старое. В конце 1970-х физики Майкл Берри из Бристольского университета (Великобритания) и Нанд...
  (читать дальше)

Объявлены победители конкурса подводной фотографии
Подведены итоги ежегодного конкурса подводной фотографии, который проходит под эгидой Школы морских и атмосферных наук Университета Майами (США). До участия допускаются только любители, которые зарабатывают на фотографии не более 20% своего дохода. Второе место в категории «Макросъёмка»: «фарфоровый» краб из семейства Porcellanidae, зацепившийся за полип морское перо в национальном парк...
  (читать дальше)

Заболевания дёсен, оказывается, не имеют отношения ни к инфарктам, ни к инсультам
Вот уже два десятка лет учёные твердят о связи между заболеваниями дёсен, инфарктами и инсультами. И вдруг новый анализ данных показывает, что эти заявления ошибочны. Американская кардиологическая ассоциация опубликовала в AHA journal Circulation «научный рапорт», заключающий, что периодонтит не повышает риска возникновения сердечно-сосудистых хворей и не является их причиной. Более того, нет ни м...
  (читать дальше)

Аспирин, возможно, помогает против ожирения
Салициловая кислота, образующаяся в результате расщепления аспирина, активирует расщепление жиров в клетке. Кажется, человечество вот уже более полутораста лет живёт с лекарством от всех болезней, не догадываясь о его чудодейственном всемогуществе. Не так давно проходило сообщение о том, что аспирин можно пить для профилактики рака; полным ходом исследуется его благотворное влияние при сердечно-...
  (читать дальше)

Как звучит симметрия субатомного мира?
Хотите услышать песнь позитрона? Итальянский инженер Доменико Вичинанца, кажется, готов воплотить вашу мечту. Этот человек уже экспериментировал с вулканической активностью и даже играл древнегреческую музыку с «Оркестром забытых звуков». Теперь его влечёт субатомный мир туманных и пузырьковых камер — предшественников современных детекторов частиц. Туманную камеру изобрёл в 1895 году шотландск...
  (читать дальше)

Нам бы расписания взять и отменить
Исследователи из Технологического института Джорджии (США) обнаружили, что отмена управления наземным общественным транспортом при помощи расписания и использование децентрализованной самоуправляющейся схемы позволяет сделать движение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Transportation Research, описан алгоритм, позволяющий минимизировать интервалы между появлениями автобусов на о...
  (читать дальше)