четверг, 19 апреля 2012 г.

Витамин С в больших дозах снижает кровяное давление

Витамин С в больших дозах снижает кровяное давлениеПриём больших доз витамина С может умеренно снижать кровяное давление, полагают учёные из Университета Джонса Хопкинса (США), которые проанализировали результаты многолетнего исследования. Впрочем, рекомендовать витаминную добавку как средство для лечения гипертонии они пока не берутся, поскольку сначала нужно провести ещё несколько исследований, чтобы выявить все последствия приёма витамина.

Почти 30% совершеннолетних американцев имеют высокое кровяное давление, что является серьёзным фактором риска сердечных болезней и инсульта. Вылечить гипертонию можно с помощью лекарств, упражнений, похудения и изменений в питании, таких как сокращение потребления соли. Некоторые эксперты уверены, что большое количество витамина С тоже может снижать кровяное давление, однако рандомизированные контролируемые исследования с применением диеты дали смешанные результаты.

Профессор Эдгар Миллер проанализировал с коллегами итоги 29 клинических исследований, которые сравнивали влияние витамина С и плацебо на систолическое и диастолическое кровяное давление. Обнаружилось, что приём в среднем 500 мг витамина С в день (доза, в пять раз превышающая рекомендуемую) за короткое время снижал кровяное давление на 3,84 мм ртутного столба. У испытуемых с гипертонией снижение составило почти 5 мм рт. ст. Для сравнения: пациенты, принимающие лекарства от высокого давления, такие как АПФ-ингибиторы или диуретики, могут рассчитывать на 10-миллиметровое падение давления.

500 мг витамина С содержится в шести стаканах апельсинового сока. Рекомендуемая суточная доза витамина для совершеннолетних — 90 мг.

Витамин С, согласно итогам экспериментов, оказывает умеренное влияние на давление, но если у американского населения в целом кровяное давление снизится на 3 мм рт. ст., инсультов станет гораздо меньше. Впрочем, ни одно из проанализированных исследований не показало, что витамин С напрямую предотвращает или снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая тот же инсульт.

Отчёт об анализе опубликован в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Подготовлено по материалам Medical Xpress.

Оригинальная статья

Поделитесь этой новостью с Вашими друзьями!

Ранее в рубрике "Здоровье":

Совершена революция в традиционном подходе к терапии рака молочной железы
В Университете Британской Колумбии (Канада) идентифицированы новые раковые гены, которые должны изменить традиционный подход к диагностированию этой болезни, а также создать основу для разработки специфических лекарственных средств следующего поколения для проведения более эффективного лечения. До сих пор онкологи выделяли только три самостоятельных подтипа рака молочной железы (эстроген-положит...
  (читать дальше)

В Китае обнаружены тысячи будд
В городском округе Ханьдань провинции Хэбэй (КНР) найдено почти три тысячи статуй Будды, которым, по предварительным оценкам, около полутора тысяч лет. Большинство фигур вырезаны из белого мрамора и песчаника. Многие разбиты. Их относят ко времени существования государств Восточная Вэй (534–550) и Северная Ци (550–577). Статуи обнаружили во время раскопок Ечэна — древней столицы обоих. Скорее вс...
  (читать дальше)

Биорастворимый стент гарантирует сердечникам право на вторую жизнь
Долговременное наблюдение за пациентами, перенесшими шунтирование коронарной артерии с использованием биорастворимого стента (эндопротеза сосуда) Игаки — Тамаи, доказывает безопасность применения этого шунта. Все подробности проведённого исследования содержатся в статье, опубликованной в журнале Circulation и находящейся в открытом доступе. Японские медики свыше десяти лет отслеживали состояние ...
  (читать дальше)

Корень лакричника обладает антидиабетическими свойствами
Лакричный корень обеспечивает сырьём производство лакричных конфет, успокаивает желудок и облегчает симптомы морской болезни. Используемый в традиционной медицине с незапамятных времён в качестве отвара, лакричный корень «не стареет» по сей день. И вот новое открытие. Как показали исследования учёных из Института молекулярной генетики Макса Планка (Германия), кроме прочего, лакричный корень содерж...
  (читать дальше)

Нехватка сна провоцирует ожирение
Может ли недосыпание испортить фигуру? Легко! Новое исследование показало, что недостаточная продолжительность сна связана с ожирением. Автор работы, доктор Кристен Кнатсон из Чикагского университета (США), напоминает, что ожирение развивается, когда калорий потребляется больше, чем расходуется. Диета и физическая активность важны в войне с жиром, но нельзя забывать и о сне. Так, анализ результа...
  (читать дальше)

Депрессия заставляет матерей будить младенцев по ночам
Проанализировав сведения о 45 малышах в возрасте от 1 до 24 месяцев и их родителях, учёные из Университета Пенсильвании (США) заключили, что матери, страдающие депрессией, куда чаще без нужды будят своих детей по ночам. Информация об испытуемых, включая материнские записи о сне детей, собиралась в течение семи дней. В начале работы матерей также проверили на наличие симптомов депрессии и замерил...
  (читать дальше)

Клетки мозга свиньи помогут излечить паркинсонизм у человека
Новозеландская компания Living Cell Technologies в следующем году начнёт клинические испытания, во время которых в человеческий мозг будут имплантировать клетки мозга свиньи. Ожидается, что эксперимент поможет разработать новую методику лечения болезни Паркинсона, а также улучшит двигательные и мозговые функции пациентов. Для трансплантации выбраны поддерживающие клетки мозга новорождённых свине...
  (читать дальше)

Кофеин может избавить от синдрома сухого глаза
Учёные из Медицинской школы при Токийском университете (Япония) впервые показали, что потребление кофеина может улучшить способность глаз вырабатывать слёзы. Исследователи надеются, что их работа поможет усовершенствовать методику лечения синдрома сухого глаза. Только в США синдромом сухого глаза страдают около четырёх миллионов человек старше пятидесяти лет: у них снижается выработка слёзной жи...
  (читать дальше)

Открыт новый класс мутаций в различных типах рака груди
Онкологи из Клиники Майо (США) открыли новый класс молекулярных мутаций во многих формах рака молочной железы. Учёные полагают, что их находка прольёт новый свет на процессы развития и роста различных типов опухолей груди. Обнаруженные мутировавшие формы РНК могут также помочь разделению существующих опухолей на более узкие подклассы, что позволит развивать специализированные стратегии их лечени...
  (читать дальше)
НАСА и ЕКА будут осваивать Марс в четыре этапа
Группа учёных из Европы, Канады и США, включая специалистов НАСА и ЕКА, выделила четыре главных требования к будущим проектам, посвящённым доставке образцов марсианского грунта на Землю. Во главу угла поставлены поиск следов прошлой или нынешней жизни. Отправка человека — на последнем месте. Хотя выполнение первоочередной задачи — всё равно что поиск иголки в стоге сена, учёные полагают, что и...
  (читать дальше)

Как природа осуществляет наноразмерный контроль за солнечной энергией
Начало природного процесса захвата солнечной энергии происходит в абсорбирующих свет протеиновых комплексах, называемых фотосинтетическими реакционными центрами (РЦ). Даже после миллиардов лет эволюции Природа и не думает отказываться от находящегося в центре РЦ абсорбирующего свет гексамерного кофактора, нужного для проведения самой первой химической реакции фотосинтеза — индуцированного светом э...
  (читать дальше)

Почему секс и красный цвет взаимосвязаны
Исследователи пришли к выводу, что красные женские гениталии не возбуждают мужчин — следовательно, для сексуальной символики красного цвета нужно искать иное, менее наглядное объяснение. Обычно поведенческие эксперименты такого рода проводят на млекопитающих. Поэтому то, что в исследовании участвовали не самцы обезьян, а обычные мужчины, добавляет результатам ещё и солидную долю пикантности. С...
  (читать дальше)

Как мысли о смерти нам жить помогают
Размышления о смерти делают нас добрее и внимательнее, а вид на кладбище способен помочь с пошатнувшимся здоровьем. Общество обычно табуирует тему смерти. Считается (и тому есть подтверждения в работах психологов), что мысли о смерти негативно влияют на психику, способствуют асоциальному и даже антисоциальному поведению, и что нормальной жизни «размышления о вечном» следует держать в узде. С пси...
  (читать дальше)

Королевство кривых лучей
Обычно свет распространяется по прямой. Конечно, при помощи сред с различными коэффициентами преломления его можно отклонить. Однако новые исследования двух независимых научных групп показывают, что и сам по себе пучок света может изгибаться до 360˚. Часто новое — это хорошо забытое, но не обязательно старое. В конце 1970-х физики Майкл Берри из Бристольского университета (Великобритания) и Нанд...
  (читать дальше)

Объявлены победители конкурса подводной фотографии
Подведены итоги ежегодного конкурса подводной фотографии, который проходит под эгидой Школы морских и атмосферных наук Университета Майами (США). До участия допускаются только любители, которые зарабатывают на фотографии не более 20% своего дохода. Второе место в категории «Макросъёмка»: «фарфоровый» краб из семейства Porcellanidae, зацепившийся за полип морское перо в национальном парк...
  (читать дальше)

Заболевания дёсен, оказывается, не имеют отношения ни к инфарктам, ни к инсультам
Вот уже два десятка лет учёные твердят о связи между заболеваниями дёсен, инфарктами и инсультами. И вдруг новый анализ данных показывает, что эти заявления ошибочны. Американская кардиологическая ассоциация опубликовала в AHA journal Circulation «научный рапорт», заключающий, что периодонтит не повышает риска возникновения сердечно-сосудистых хворей и не является их причиной. Более того, нет ни м...
  (читать дальше)

Аспирин, возможно, помогает против ожирения
Салициловая кислота, образующаяся в результате расщепления аспирина, активирует расщепление жиров в клетке. Кажется, человечество вот уже более полутораста лет живёт с лекарством от всех болезней, не догадываясь о его чудодейственном всемогуществе. Не так давно проходило сообщение о том, что аспирин можно пить для профилактики рака; полным ходом исследуется его благотворное влияние при сердечно-...
  (читать дальше)

Как звучит симметрия субатомного мира?
Хотите услышать песнь позитрона? Итальянский инженер Доменико Вичинанца, кажется, готов воплотить вашу мечту. Этот человек уже экспериментировал с вулканической активностью и даже играл древнегреческую музыку с «Оркестром забытых звуков». Теперь его влечёт субатомный мир туманных и пузырьковых камер — предшественников современных детекторов частиц. Туманную камеру изобрёл в 1895 году шотландск...
  (читать дальше)

Нам бы расписания взять и отменить
Исследователи из Технологического института Джорджии (США) обнаружили, что отмена управления наземным общественным транспортом при помощи расписания и использование децентрализованной самоуправляющейся схемы позволяет сделать движение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Transportation Research, описан алгоритм, позволяющий минимизировать интервалы между появлениями автобусов на о...
  (читать дальше)